Bol u kuku može dolaziti iz različitih struktura – burzi, labruma, hrskavice ili mišića prepone. Saznajte koja su najčešća stanja i što stoji iza boli u kuku.
Kuk je jedan od najopterećenijih zglobova u tijelu i nosi nas svaki korak, svakog dana. Bol u kuku može imati mnogo lica: ponekad se osjeća duboko u preponi, ponekad na vanjskoj strani, ponekad se širi niz nogu. Uzrok nije uvijek tamo gdje boli.
Burzitis kuka
Burzitis kuka nastaje kada se burzae male vrećice ispunjene tekućinom koje amortiziraju mišiće, tetive i kosti oko zglobova kuka i upale. Najčešći tip je trohanterični burzitis, koji zahvaća vanjski dio kuka. Simptomi uključuju bol i osjetljivost na vanjskoj strani kuka, osobito pri hodanju, penjanju uz stepenice ili ležanju na zahvaćenoj strani. Burzitis kuka često je uzrokovan prekomjernom upotrebom, ozljedom ili ponavljajućim opterećenjem.
Impingment kuka (FAI)
Impingment kuka, ili femoroacetabularni impingment (FAI), je stanje u kojem dolazi do abnormalnog kontakta između kostiju zglobova kuka, što dovodi do oštećenja. Kod FAI-a, femoralna glava (kugla) ili acetabulum (čašica) imaju nepravilan oblik, što uzrokuje trenje tijekom kretanja. To može dovesti do boli, ograničenog opsega pokreta te eventualnog oštećenja hrskavice ili labruma. Često se javlja kod mladih sportaša, ali može zahvatiti svakoga s nepravilnom strukturom kuka.
Ruptura labruma
Ruptura labruma podrazumijeva oštećenje labruma, prstena hrskavice koji oblaže zglob kuka i pomaže u stabilizaciji femoralne glave u acetabulumu. Rupture labruma mogu nastati zbog traume, ponavljajućih pokreta (često u sportu) ili stanja poput impingementa kuka. Simptomi uključuju bol u preponi ili kuku, osjećaj klikanja ili zaključavanja te smanjeni opseg pokreta. Ruptura labruma može dovesti do nestabilnosti zglobova kuka ako se ne liječi.
Osteoartritis kuka
Osteoartritis kuka je degenerativno stanje zglobova u kojem se hrskavica koja amortizira zglob kuka postupno troši. To dovodi do boli, ukočenosti i smanjene pokretljivosti kuka. OA je češći kod starijih odraslih osoba, ali može biti uzrokovan i prethodnim ozljedama ili prekomjernim opterećenjem zglobova. Kako se hrskavica pogoršava, kosti se mogu međusobno trljati, uzrokujući bol i upalu koja je često gora pri aktivnosti, a bolja u mirovanju.
Istegnuće prepone
Nategnuće prepone odnosi se na ozljedu mišića aduktora, skupini mišića smještenih na unutarnjoj strani natkoljenice koji pomažu u privođenju noge prema tijelu. Najčešće nastaje zbog naglih pokreta, promjena smjera kretanja ili prekomjernog istezanja mišića što ga čini uobičajenom ozljedom u sportaša. Simptomi uključuju bol i osjetljivost na unutarnjoj strani natkoljenice, oteklinu te ograničenu pokretljivost.
Fizioterapija u Fizio centru Pokret
Bol u kuku zahtijeva sustavan, precizan i individualan pristup. U Fizio centru Pokret ne tretiramo samo mjesto boli, nego tražimo uzrok. Kroz detaljnu procjenu pokreta i funkcije tijela kreiramo plan koji vas vodi prema sigurnom i dugoročnom oporavku. Svaki program prilagođen je vama i vašim ciljevima.
