Bol u laktu, ručnom zglobu i šaci često je uzrokovana ponavljajućim pokretima ili prekomjernom upotrebom. Od teniskog lakta do sindroma karpalnog kanala: saznajte što stoji iza vaše boli.
Ruke i podlaktice koriste se u gotovo svakoj aktivnosti od tipkanja i pisanja do sporta i nošenja. Ponavljajući pokreti, prekomjerno opterećenje ili nagle ozljede mogu uzrokovati različita stanja koja ometaju svakodnevni život. Pravovremeni pristup sprječava kronificiranje boli.
Teniski lakat (Lateralni epikondilitis)
Teniski lakat, ili lateralni epikondilitis, ozljeda je od prekomjerne upotrebe karakterizirana boli i upalom na vanjskom dijelu lakta (lateralni epikondil). Nastaje zbog ponavljajućeg stresa ili opterećenja na tetivama koje se hvataju za lateralni epikondil, često od aktivnosti koje uključuju stiskanje ili ekstenziju zapešća. Simptomi uključuju bol i osjetljivost na vanjskoj strani lakta, koja se može pogoršati određenim pokretima.
Golferski lakat (Medijalni epikondilitis)
Golferski lakat, ili medijalni epikondilitis, uključuje bol i upalu na unutarnjoj strani lakta (medijalni epikondil). Uzrokovan je prekomjernom upotrebom ili ponavljajućim stresom na tetivama koje se hvataju za medijalni epikondil, često od aktivnosti koje uključuju stiskanje ili fleksiju zapešća. Simptomi uključuju bol na unutarnjoj strani lakta, koja se može širiti niz podlakticu, te nelagodu pri pokretima koji uključuju fleksiju zapešća ili stiskanje.
Sindrom karpalnog kanala
Sindrom karpalnog kanala stanje je koje nastaje kada je medijalni živac komprimiran prolazeći kroz karpalni tunel u zapešću. To može uzrokovati simptome poput utrnulosti, trnaca, boli i slabosti u ruci i prstima, posebno palcu, kažiprstu i srednjem prstu. Sindrom karpalnog tunela često je povezan s ponavljajućim pokretima ruke, poput tipkanja ili montažnih radova, a mogu ga pogoršati stanja poput trudnoće ili artritisa.
De Quervainov tendosinovitis
De Quervainov tenosinovitis upala je tetiva i njihovih ovojnica na strani palca zapešća. Karakteriziran je boli i osjetljivošću u bazi palca, koja se može širiti uz podlakticu. Stanje je često uzrokovano ponavljajućim pokretima zapešća i palca, poput onih koji uključuju hvatanje ili štipanje. Uobičajeni test za ovo stanje je Finkelsteinov test, koji uključuje stiskanje šake u pesti i savijanje zapešća prema malom prstu.
Uganuće i fraktura zapešća
Uganuće zapešća nastaje kada su ligamenti u zapešću rastegnuti ili pokidani, obično zbog pada ili naglog udarca. Simptomi uključuju bol, oticanje, modrice i poteškoće s pokretanjem zapešća. Prijelomi zapešća uključuju lomove jedne ili više kostiju u zapešću, često nastale zbog traume. Simptomi prijeloma mogu uključivati jaku bol, oticanje, deformaciju i nemogućnost pokretanja zapešća ili prstiju. Oba stanja zahtijevaju odgovarajuću medicinsku procjenu i liječenje kako bi se osiguralo pravilno zacjeljivanje.
Fizioterapija u Fizio centru Pokret
Bol u laktu, ručnom zglobu i šaci često je vezan uz aktivnosti koje ponavljamo svaki dan — i upravo zato zna postati kronična ako se ne adresira uzrok. U Fizio centru Pokret identificiramo što uzrokuje preopterećenje i kreiramo plan koji adresira uzrok, a ne samo simptom. Svaki program prilagođen je vama i aktivnostima koje obavljate.
